健康咨询描述: 晚上老失眠平常容易偏激生气多想记性不怎么好黑白颠倒过日子老有心事闷着对所有东西都懒懒的没兴趣
根据你所说的情况,应该是压力太大,心事太多而导致的这种情况。建议平时要适当的放松自己,不要去想太多不高兴的事情,作息时间要规律,要融入集体,也可以吃一些舒缓神经的药进行调理。
你这是属于心理疾病。建议你尽快到当地的精神类专科医院或精神卫生中心去就诊,医生会根据你的情况,通过问诊和问卷测试,对你做出明确诊断,制定治疗方案,采取治疗措施。
请问大概是抑郁症还是焦虑症我反正平常脾气也不好但是不会乱发脾气真正有人做错事情我才生气不过一生气就控制不住我自己
抑郁症的可能性大,也伴有焦虑情绪。
人的一生中会遇到各种各样的困难和挫折,逃避和小陈是解决不了问题的,唯有以乐观的阳光心态去迎接生活的挑战,才有机会成功。阳光的人,每天都拥有一个全新的太阳,积极向上,并且能从生活中不断吸取前进的动力。每一个人都应该很甜美,很有耐心,很可爱。
以上是对“晚上老失眠平常容易偏激生气多想记性不怎么好黑白颠倒”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你这种情况应该与你的性格有关,因为敏感多疑,所以不相信任何人,由于你心事重重,所以导致你失眠,记忆力下降,这是一种连锁反应,建议你调整心态,放松心情,平时多参加一些户外活动,多与别人交流沟通,阳光开朗,健康生活。
你好,根据你的描述,你的失眠跟你的性格有直接的关系,因为你总是容易偏激生气多想,这是导致你失眠的根本原因,所以你要从这个方面去改变过来,对待一件事情要分开看,要正确的看待,不要冲动,不要暴躁,遇事要淡定,冲动是魔鬼,不能解决任何问题
您这种情况可能由于睡眠的问题,导致的,建议你尽快的把睡眠调整过来,睡眠和吃饭一样重要,如果睡不好,不仅影响身体健康,也会影响心理健康。睡眠不好就容易烦躁。烦躁了就没有耐心做事了。
睡眠没多大问题吧我平常睡眠都很正常最近跟老公家里人有点隔阂开始就心里一直堵着天天因为婆媳关系头疼的要命一条
天底下最难处的关系就是婆媳关系。要想把婆媳关系处的好。一要有距离。爱要有边界。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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