心理方面的问题该怎么办

      您好，这是有些焦虑障碍，对自己的情绪不能及时控制，同时，看到周围的人也不顺眼，总是，以自己为中心，我行我素的，往往自己要冷静下来，克制自己的情感，冷静的去处理每一件事情，心里可以阳光点，尽量来改变自己！

      病情分析：
      肯定你目前这种情况，是属于自我控制情绪的能力相对比较差，所以才会出现失控的情况的。
      指导意见：
      目前建议你每天坚持对自己的情绪做一下记录，从记录当中，你去学会感知自己接下来用可能会出现什么情绪变化，只有先学会感知才能够慢慢学会去控制。

      病情分析：
      朋友你好，你描述自己经常会因为一点小事发脾气，别人劝你，你也甚至会骂劝你的那个人，可能表示你情绪比较激动，不太会管理自己的情绪。
      指导意见：
      针对你描述的这种情况，建议你可以找心理咨询师做一个专门的关于情绪管理与控制的心理咨询。希望我的建议能对你有效。
      以上是对“心理方面的问题该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！