健康咨询描述: 手淫过度造成健忘,注意力不集中。平时生活上注意还能恢复吗
你好,从你的病史描述看,首先告诉你只要你戒掉不良生活习惯是能改变的。第一绝对不要有手淫习惯,多关注工作学习,第二不要接触黄色网站图片小说等,减少性生活刺激,第三平时可以适当的活动锻炼提高体能,尽量不要喝酒等。做到这几点就可以了。
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