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注意力不集中，健忘。身心疲惫

男 | 32岁 2019-04-21 21:19:14 2人回复来自

健康咨询描述：经常熬夜，注意力不集中。天天熬夜，注意力不集中，记忆力差。东西看过就忘，反应慢

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2019-04-21 23:15:35 我要投诉

你好，这位先生，如果你想改变目前的这种现状，建议养成好的生活习惯，不要熬夜，多注意休息，加强营养，多吃青菜水果，并适当的锻炼，多晒太阳，慢慢的，你的状态就会调整过来。

秦姣玲天脊医院副主任护师擅长: 肺炎,脑炎,腹泻,新生儿窒息,外感发热帮助网友：28964称赞：26

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2019-04-21 21:19:59 我要投诉

      病情分析：
      你好，那你现在主要是与你经常熬夜，休息不好，劳累有关系。
      指导意见：
      你好，有些工作该放下就得放下，不然身体是主要的，所以说一定要劳逸结合。可以适当的到健身房锻炼锻炼身体

2019-04-21 21:23 ask90640092v2 追问

主要就做的这方面工作，看看有没有什么办法缓解一下，比如说白天不剪，或者吃饭什么药什么的

2019-04-21 21:25医生回答：

那就出来工作，尽量多休息，不需要吃药的。