健康咨询描述: 每天烦的很,不知道咋回事,提心吊胆的,看别人的时候容易眼神躲闪,不知道怎么跟别人说话,容易紧张,有时候不敢长时间注视别人,说话也紧张,过分在乎别人感受,有时候就好的很干啥也挺自信的,没有这么多烂七八糟的想法,有时候一下子就变成这样就,感觉自己有两个性格一样,同样一件事会出现两种不同的感受和应对方式,有的时候就挺害怕的,会想很多很多事情,有的时候就挺自信的挺自然的,没有那么多烂七八糟的想法我这是怎么了?
老师这种情况有可能和你最近一段时间工作学习上的压力也有一定的关系的,如果这种情况老是出现的话,您可以自我调节一下,比如外地旅行或者是自身的调节都是可行的呢
病情分析:
您的情况主要还是心理原因的,可能是不良的生活习惯,生活压力大或者是受到刺激引起。
指导意见:
您可以看看心理医生的,做个心理治疗的,平时还要多和家人朋友交流沟通,多参加集体活动,对于您的情况会有帮助。
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