精神抑郁怎么看的出来

      指导意见：
      你好，抑郁症的主要表现是情绪低落，思维迟缓，意志活动减退，可伴有少语少动，孤僻懒散，自责自罪，自我评价过低，悲观厌世，严重的还有自杀企图和行为，失眠早醒，烦躁不安，本能欲望降低等症状。从你描述的情况来看，你还不像是抑郁症，很可能是一般心理问题或神经症，建议你可以到当地正规的精神专科医院神经症门诊就诊，以进一步明确诊断，及早干预或系统治疗，也可以先看看心理医生

      你好，根据你的描述，精神与一般不是你这种情况状况的。精神抑郁，一半是沉默寡言，不和别人交流，喜欢一个人发呆，喜欢钻牛角尖儿，喜欢流泪，孤独，多愁善感等等，你这种情况应该是体内内分泌紊乱导致的。

      你好，根据描述好像你觉得脾气变化与大姨妈来没有关系。是不是以往来大姨妈时候情绪有什么变化。目前看是最近几天出现了一些令人不快的事情，目前状态是事出有因。如果你觉得需要建议找心理咨询师谈谈。
      以上是对“精神抑郁怎么看的出来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      单纯根据这一表现并不能断定为精神抑郁，这种情况多考虑是由于精神压力过大、近期受到外界不良事件刺激影响所导致的情绪问题。
      指导意见：
      建议你尽量放松心态，可以通过与亲人或朋友沟通交流来缓解精神压力。一旦有负面情绪出现，可以通过一些健康的方式去发泄，如运动、大喊、唱歌、找人倾诉等，避免伤害自身及家人。也可找心理医生接受系统的心理辅导来帮助缓解目前的状态。

      病情分析：
      你好，你的这种情况考虑是不是由于某些事物刺激，或者是精神压力过大，过于紧张，焦虑所造成的脾气暴躁，焦虑的情绪问题！
      指导意见：
      建议您放松心情，不要强化问题，胡思乱想，平时多去转移注意力，再出现不良情绪时，做做深呼吸，放松训练，多与人交流沟通，多去做一些积极开心的事情，有利于状态的好转

      病情分析：
      好朋友你好，看了你的描述，理解你的感受，有些女生在来大姨妈之前一星期左右会出现脾气暴躁，心烦意乱等症状，如果是这种症状有可能是经期综合症。
      指导意见：
      针对你的描述，你如果是来月经之前表现的症状，可以放宽心态，多出去参加一些户外活动，也可以喝一些复方阿胶口服液。

      病情分析：
      每个人都有情绪低落的时候，偶尔的发脾气也是情绪的宣泄，也是很正常的，这个不用担心，让自己放松。
      指导意见：
      人的情绪是受想法影响的，想法消极负面，情绪就会低落，如果能够让自己的想法积极向上，那么你就会有积极的情绪。
      以上是对“精神抑郁怎么看的出来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！