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根据描述，目前存在一定的情绪问题，例如情绪低落。一方面与精神心理因素有关，例如容易受环境因素的影响，或者合并有某些精神心理疾病。一方面也与个性有关。严重者需要心理治疗或者药物治疗。
很容易难过，会经常因为一句话或一件事就很想哭，总想自己待着
目前存在一定的抑郁情绪。要调整心态，加强与人沟通，增强自信，严重的心理治疗或者药物治疗。
病情分析：
以这种情况是情绪当中存在很强的焦虑和抑郁的情绪，是不是周围遇到了什么样的事情？这样的情况出现了多久？
指导意见：
平时多做做运动，多想些开心的事，多参加一些集体活动，遇事不要钻牛角尖儿，这样有助于调节好自己的心态。最重要的就是你自己就想一些开心的事情，不要总想一些悲观的情绪。
去年才开始的，总感觉心里很委屈，很憋屈，发生好多事，让我觉得很害怕，觉得活的太累了太失败了
如果是这样的话，可能你就是一种抑郁症的表现，需要及时的先到精神科医院接受相应的治疗
心里始终有心结，啥事都喜欢往坏处想
这是一种抑郁症的常见表现。
那该怎么办
那就先到医院接受相应的治疗。
会越来越严重吗？
不治疗及时的话会逐渐的加重。
这两天我总想到死，觉得那样才解脱了，
抑郁症加重了
你好，你有明显的抑郁情绪。如果这种症状已经连续超过三个月，要考虑抑郁症的可能，需要到医院心理科就诊。平时建议和好朋友或者信任的人倾诉你的烦恼，多晒太阳，多与人交流。
以上是对“整天不开心，总会乱想”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
去年就开始了，受了一些刺激后，喜欢自己待着
你好，你的情绪是因为受到了一些刺激。那么化解这些刺激对你产生的影响，你的情绪就会有明显的改善。
心结打不开，很害怕
你好，如果靠你自己的力量无法打开心结，建议找心理咨询师帮助你。
这段时间总想结束生命
这是需要干预治疗的。你能到这里跟我在对话，这就是你的能量。建议你找心理咨询师来帮助你找到你内在的力量。
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