指甲有竖纹，比较粗糙

      指导意见：
      您好，从您描述的病情来看，考虑有可能是微量元素缺乏或者维生素缺乏的原因,建议你可以口服一些复合维生素,以及补钙的药物试试。必要时建议您及时去当地正规医院就诊，请医生在详细的检查一下，进一步明确，根据医生的意见治疗为好。
      

      指导意见：
      根据你的描述，您的情况可能是甲营养不良，缺乏微量元素或者维生素有关系，在治疗上可以吃点善存片和钙片，不要抠挠。如果有不适及时到医院皮肤科诊治。平时生活要有规律，保持心情愉快，保证充足睡眠，不吃辛辣刺激食物。多吃富含蛋白质的食物
      

      你好，建议你下次咨询的时候发几张清楚的照片，根据你的描述，考虑是甲纵嵴，是一种健康的甲纹，随着年龄的增长，可能会越来越明显，但是不代表身体不健康，不用担心，至于小凹，有的时候湿疹，皮炎也会引起来，所以建议你这段时间，少接触水和洗涤剂之类的东西观察一下，有变化再与医生联系。
      
      以上是对“指甲有竖纹，比较粗糙”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！