我手淫一年多了，大概一周两三次

      你好，请你介绍的情况来培训，你目前才是14岁的小男孩，建议把精力用到学习中去，因为你目前还是学生，应该多参加户外活动，比如打打球，跑跑步，分散精力，尽量避免频繁的手淫，这样对你的心身发育会有影响。

      你好，根据你的描述，长期频繁的手淫，使泌尿生殖系统长期处于充血，局部免疫力下降，身体疲乏无力，腰膝酸软，学习、做事注意力不集中，容易失眠多梦，进而引起尿道炎，前列腺炎，精囊炎等。另外频繁的手淫对身体的发育也有影响，你现在的年龄还小，应该把精力放在学习上，平时多参加集体活动，多运动增强体质祝你健康!
      
      以上是对“我手淫一年多了，大概一周两三次”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，手淫一年多了，一周两三次，你手淫过度导致的亲
      指导意见：
      指导意见亲，不要担心的，平时注意饮食别吃辛辣刺激的食物，一定要戒掉手淫是很重要的，要不然影响生育的
      

      病情分析：
      你现在要改变你的不良习惯的，以后应该还是有可能有生育功能的。
      指导意见：
      可以平时多吃含钙丰富的食物，含锌丰富的食物，含精氨酸丰富的食物，多吃蔬菜水果，多做体育运动，身体会好一点。

      病情分析：
      你好，你的这种情况一定要戒掉手淫的习惯，这样时间长了会影响你以后的性生活。
      指导意见：
      你现在年龄还比较小，你把手淫戒掉了以后，就不会影响你的性生活。所以自己一定要控制戒掉手淫的习惯。