月子期间拉不出粑粑，顺产下面撕裂缝针后疼

      你好，建议您在月子期间一定要注意饮食结构问题，多喝一些流质饮食，多吃新鲜蔬菜以及水果，这样有利于您的排便，而且还要可以在床下走动，这样促进肠蠕动。
      

      病情分析：
      你好，建议多喝热水，清淡饮食尽可能养成每天当时排便的习惯
      指导意见：
      撕裂痛是有可能的，注意局部卫生，恢复恢复观察看看吧，如果便秘很严重，建议用少量开塞露
      

      病情分析：
      你好，产后由于缺乏活动饮食不合理容易导致便秘，如果便秘严重可以打开塞露。
      指导意见：
      建议你在月子期间多吃蔬菜水果，适当活动有助于改善便秘情况，平时注意便后清洗肛门，预防感染。
      
      以上是对“月子期间拉不出粑粑，顺产下面撕裂缝针后疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，产后多长时间了，可以少吃鸡蛋，每天1-2个营养就够，下次活动，避免长期卧床，蔬菜水果可以吃的，别着凉就可以，香蕉煮熟以后吃，菠菜白菜都可以吃的。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述情况，坐月子期间便秘是很常见的，因为坐月子期间活动少胃肠道蠕动减弱。
      指导意见：
      建议应当适当下地活动，不要长期卧床休息，多做提肛运动，粗细粮搭配合理，多吃粗纤维食物，多喝汤水，便秘严重时可以适当用开塞露缓解。