脾虚，肾虚，应该吃什么调理

女 | 32岁 2019-03-28 17:31:53 3人回复来自北京市

健康咨询描述：脾虚，肾虚，应该吃什么调理！需要注意什么？？？看了中医了！

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张艳红济南市中医医院主治医师擅长: 中医内科，心血管基疾病如高血压，冠心病，心心律失常帮助网友：2622

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2019-03-28 20:55:39 我要投诉

你好，除了用中药调理之外，平时生活中也要注意，不吃油炸辛辣刺激食物，不吃寒凉食品，多吃些茯苓陈皮粥类健脾养胃，规律作息，不熬夜，戒烟酒，保持心情舒畅。

崔建冠县人民医院医师擅长: 善于用纯中医方法辨治亚健康状态和虚寒证，对于失眠、帮助网友：1285

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2019-03-28 20:51:45 我要投诉

      病情分析：
      脾虚肾虚不是说出来的，根据你身体的所有的不适，通过你的饮食，睡眠，大小便，还有其他不适的情况，综合分析。
      指导意见：
      单纯脾虚的话，中成药可以用参苓白术散之类的，肾虚的话，分为阴虚阳虚。证型不同，用药也就不同。

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张国栋医师擅长: 慢性胃炎，月经不调，银屑病等常见病及慢性病帮助网友：3329

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2019-03-28 20:53:16 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你咨询的问题，你已经从中医那诊断是脾虚肾虚证。
      指导意见：
      中医治疗讲究整体调治，可根据舌苔脉象结合症状开中药整体调治，饮食可以多吃山药，藕，坚果类，以健脾补肾。注意休息不要熬夜，调节一段时间后症状就会改善。
      以上是对“脾虚，肾虚，应该吃什么调理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！