跑步跑的头疼该怎么治疗

      根据你的情况跑步后出现头疼，有可能是跑步以后出汗了受风了。建议对症治疗吃止疼片。喝红糖姜水，出点汗有可能会好转。平时多喝水，多出蔬菜，多吃水果，对你的身体健康有帮助。
      

      你的情况应该是由于平时缺乏体育锻炼，突然间做剧烈运动，导致头部短暂性缺血缺氧引起的症状，休息以后就会好转，平时应该多做体育锻炼，但是要逐渐加强强度，让身体有一个适应的过程。
      
      以上是对“跑步跑的头疼该怎么治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好！从你描述的情况来看，考虑是剧烈活动脑部缺氧引起的，这和平时运动过少有关系，身体不能去适应。可以在运动之前做好足够的热身运动，并且平时要加强体育锻炼。要循循渐进，慢慢的来。
      

      你好，跑完步以后出现头痛，可能是因为在剧烈运动之后，身体的耗氧量增加，脑部出现了缺氧的症状或者是脑血管扩张导致的。在跑步的时候不要速度过快，要调整好呼吸。这时候出现头痛的情况，可以在头部轻轻的按摩来缓解疼痛，也要注意避免受风。