健康咨询描述: 本人比较胖,而且肚子特别的大,用这个泡脚包泡脚祛湿可以吗?
病情分析:
这种泡脚的方子是指能促进血液循环,而且对身体有好处,但是它对祛除体内的湿气效果不大的。
指导意见:
可以在家里吃点薏米红枣粥。这个确实效果是比较好的。人之所以体内会产生湿气,就是因为饮食导致。可以少吃辛辣食物。力大的食物多吃新鲜蔬菜水果,体内湿气会少一些。
病情分析:
你好!你现在自我感觉有点胖,尤其是腹部出现脂肪堆积,泡脚对于脂肪消耗影响不大。
指导意见:
以后注意饮食清淡少油腻,多吃些新鲜蔬菜,水果及富含优质蛋白质的食物,不吃各种甜食,零食等高热量食物,多运动锻炼身体,使体重保持在正常范围,每天早晚各一次做仰卧起坐或者平板支撑,能促进腹部脂肪消耗。
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