强直性脊柱炎日常保健方法有哪些？

      指导意见：
      你好，不能长时间的保持一个姿势，站立时挺胸收腹，坐位时尽量挺直腰背部，要睡硬板床，不要使用枕头或者使用薄枕，要采取平卧位或者俯卧位，每天至少俯卧半小时到一个小时，注意身体的保暖，避免受凉。
      

      强直性脊柱炎的保健：1，日常生活中不要坐软的蓬松的躺椅、斜面后仰椅，应坐结实的硬背椅。2，平时坐着时，应姿势端正，并且不能久坐，不能较长时间保持一种姿势。3，睡硬板床，用低枕，纠正睡妙发床、垫高枕的习惯。4，看书、写字、读报要使书报与视线保持平行高度，避免颈椎久仰、久俯。建议您去大型医院进行治疗。平时要坚持锻炼，可以去游泳、打太极、做广播体操等，但锻炼时间不宜过长。饮食忌口辛辣、寒冷食物，忌烟酒。
      

      病情分析：
      强直性脊柱炎患者平时注意保暖防潮，可睡硬板床，适当活动锻炼，避免剧烈运动、重体力劳动。
      指导意见：
      可应用非甾体消炎止痛药、活血化瘀药物、生物制剂等治疗，也可进行理疗、热敷等治疗。
      
      以上是对“强直性脊柱炎日常保健方法有哪些？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，强直性脊柱炎的患者在平时的时候要注意生活中摄取足量的蛋白质，多吃高维生素、营养丰富的清淡易消化的食物，不要吃辛辣和油腻的食物，不要暴饮暴食，更加不能吸烟和饮酒，要少食多餐，坚持锻炼，保护好身体各个部位关节的功能等。强直性脊柱炎，患者治疗期间应保持心情舒畅，不动怒、不生气、不发火，努力排除烦恼与忧愁，充分发挥主观积极因素，治疗需要选择正规的专业医院进行诊断，并制定适合患者病情的治疗方案，接受综合性、科学化治疗。