一周前，只是膝盖疼，慢慢小腿也疼

      根据你的症状和情况，考虑是由于腰椎间盘突出压迫神经引起的问题，这种情况的治疗以保守治疗为主，首先查一下腰椎核磁共振和Ct检查，可以采取物理治疗和神经阻滞方法进行治疗，

      根据你的病情表述，考虑可能是因为长期弯腰、久坐引起的腰部肌肉的肌紧张状态，表现为腰部酸胀疼，或是那一组肌肉的疼痛，建议多休息，保暖热敷，疼痛部位可以适当的推拿、按摩、理疗，疼痛明显者可以服用双氯芬酸钠缓释胶囊

      病情分析：
      你好根据以上说的情况考虑，主要是腰椎的问题引起的膝盖痛腿疼
      指导意见：
      建议你如果是平躺的时候，比较舒服的话考虑是竖脊肌的问题，可以腰骶三角针刀松解可以改善。注意腰部保暖。
      以上是对“一周前，只是膝盖疼，慢慢小腿也疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！