失眠该怎么治，如何服药

      你好，看到你说自己失眠，容易早醒，询问如何处理。短期失眠的话不建议立即服药。长期失眠最好在明确病因的基础上对症治疗，比如年轻人失眠通常和现实中的一些压力有关系，能从心理方面去调节要好一些。
      

      您好，年轻人的失眠一般跟心理压力过大有关，如果是短期的失眠不建议用药，尽量的调整好自己的心理状态，有压力有烦恼，学会及时的倾诉和释放，让心情轻松起来，心情好，睡眠质量就会慢慢好起来。
      

      病情分析：
      你才二十五岁，但是睡得晚，有入睡障碍又会早醒，总之就是睡眠质量不好。如果用药常见的也就是安神补脑液吧。
      指导意见：
      有以下几点建议可供参考：其一规律作息时间，最好是早睡早起。其二食补，平时饮食可以早晚喝粘稠状的小米粥，每天吃两个核桃。其三心情自然一些，切忌焦虑烦躁。
      
      以上是对“失眠该怎么治，如何服药”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      25岁的青年，晚上入睡困难，容易早醒，希望服药能够解决问题，首先建议你到神经内科去检查一下，看看失眠是什么原因导致的
      指导意见：
      根据你的具体问题，医生会给出服药的建议药品以及剂量，另外也可以到中医科去调理一下，一般说来失眠都会有一点情绪症状，建议你规律作息，饮食清淡，生活当中多运动，多和信得过的朋友师长聊聊，把情绪压力释放掉
      

      根据你身体出现失眠的临床情况，考虑是精神压力过大或者是神经衰弱等因素引起的睡眠障碍表现可以考虑通过真正安全营养神经的药物进行综合治疗，比如枣仁安神补脑液，舒眠颗粒等药物。
      

      病情分析：
      导致失眠的原因很多，如疾病影响、精神压力过大、过于疲劳、不良的生活习惯影响等。最好找到具体原因，对症采取解决措施。
      指导意见：
      由于多数安眠类药物在服用时容易产生药物依赖，因此建议先进行自我调节。平时不要给自己太大的精神压力，尽量保持心态平和，避免情绪波动过大。白天可以进行适度的体育锻炼，但不要过于疲劳。注意饮食健康，不要食用兴奋性、刺激性和不易消化的食物，多吃一些富含矿物质、卵磷脂和碱性的食物。晚上入睡前不要思虑过多，避免负面情绪出现，可以通过听轻音乐、洗热水澡、喝热牛奶、做肌肉放松的方式来帮助入睡。