体质很差，很容易感冒
男 | 30岁 2019-03-31 07:50:50
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健康咨询描述： 体质很差，很容易感冒，或者是细菌感染或者病毒感染的，得了还不爱好的那种，基本每个月不注意就会得个感冒啥的，好点累活要好久才能缓过来劲，像这种情况通过锻炼能治疗体质差这个问题吗？我想晚上的时候在家里做俯卧撑，能起作用吗？白天上班，晚上下班忙完也就很晚了，出去跑步就很晚了，想在屋里锻炼，这样能起到作用吗？还有哪些运动适合在屋里做的也能提高身体体质和免疫力的
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疾病百科| 感冒（别名：急性上呼吸道感染，上感，发烧，发热，伤风）
挂号科室：呼吸内科
温馨提示：
重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性，是预防感冒最好的办法。
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