有问必答网外科骨科 → 锻炼走路会把脚背掰折吗?

锻炼走路会把脚背掰折吗?

男 | 39岁 悬赏2个健康币 2019-03-31 11:41:04 3人回复 来自

健康咨询描述: 我有骨质疏松和肌无力正在练习行走今天练习走路时有一步脚离地是角度不太正确感觉脚背掰了一下现在脚背疼痛走路脚背抬起时都要弯曲的就是这一次力度位置不正确会不会造成脚背韧带断裂呀?或者脚背骨折?

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王华明
王华明 江西省抚州市第一人民医院   主任医师 擅长: 腰椎间盘突出、腰肌劳损、颈椎病、面神经麻痹等有丰富 帮助网友:45176
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2019-03-31 12:11:53 我要投诉

      39岁男性患者,有骨质疏松症和肌无力的疾病,在一次运动锻炼时突然出现疼痛不适情况,应该首先还是需要考虑有肌肉韧带损伤情况引起的,但是不能明确除外存在疲劳性骨折情况,需要拍个片检查看看。

2019-03-31 12:18 ask87087316o3 追问

在锻炼时几乎每天都出现疼痛不适的情况但是家人依然鼓励继续练说锻炼中有些疼痛是正常的

2019-03-31 12:32医生回答:

有一些能够忍受的疼痛对于你这样的患者是属于正常的,最好还是需要一个康复运动训练的教练指导下。

刘伟
刘伟 山东国欣颐养集团滕南医院   副主任护师 擅长: 前列腺肥大、颅内出血、蛛网膜下腔出血的术后护理, 帮助网友:10993
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2019-03-31 12:23:29 我要投诉

      你好!骨质疏松扭伤后,脚有有肿胀,畸形,疼痛,不能活动,多为骨折或骨裂,建议您及时到医院拍片。如果出现肿胀,疼痛不影响活动的话,有可能是韧带损伤组织水肿,建议您及时到医院检查,确诊后再治疗。
      

梁波
梁波 医师 擅长: 强直性脊柱炎,腰椎间盘突出,颈椎病,腰肌劳损等骨关 帮助网友:49830称赞:87
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2019-03-31 11:42:49 我要投诉

      病情分析:
      这种情况的话是要注意的,这种情况的话容易造成损伤的,需要检查一下的。
      指导意见:
      目前的话可以拍个片子的检查的,是否有损伤的,可以配合药物等进行治疗,减轻症状的,根据情况进行康复训练的。避免过度的用力及不正确的姿势的。
      以上是对“锻炼走路会把脚背掰折吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2019-03-31 11:55 ask87087316o3 追问

那走路的时候腿无力很难保证每一步特别标准以后养好了在练习还会受伤我现在练习几乎每天都受伤都是这么挺着练习的要不然根本就是练习一次就得受伤怎么办啊?

2019-04-01 15:10医生回答:

这种情况的话得十分注意的,尽量的减少损害的,力度不要太大的,慢慢的适应就可以的,这样的话才能逐渐的好转的。要注意养成良好的生活习惯。

疾病百科| 骨质疏松

挂号科室:骨科

温馨提示:
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等,这能在很大程度减轻骨质疏松症,防止严重并发症出现。

骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病,其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏,表现为骨的脆性增加,因而骨折的危险性大为增加,即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一... 更多>>

病因  治疗  预防  食疗  好发人群:中老年尤其是50岁以上人群 常见症状:腰骶疼痛、驼背、广泛性骨质疏松[详细] 是否医保:医保疾病 治疗方法:中医治疗、西医治疗
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骨质疏松运动方法 骨质疏松如何预防 怎样预防骨质疏松 骨质疏松常见症状
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