健康咨询描述: 眼睛非常容易疲劳怕光黑眼圈很重很重精神状态不好怎么办
出现这种情况考虑更是疲劳过度,压力过大,过度的熬夜有一定的关系,建议平时要保持足够的睡眠,加强营养,可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。平时也可以多往远处观看一些绿色植物,有助于眼睛的保护。
病情分析,眼睛非常容易疲劳,有可能与长时间的使用电脑手机,等原因造成的。黑眼圈很重,那么也有可能是因为睡眠不足,劳累过度。这些也容易引起自己的精神状况不佳。你建议一定要注意休息,保证充足的睡眠,进行适度的体育锻炼,均衡营养。这样会逐渐改善你现在的状况。
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