失眠加一起四年了吃了中药，西药效果都不好

      你好！多少年睡眠不好，睡眠不好包括，入睡困难，睡眠深度不够，多梦，早醒等多属睡眠障碍。长期睡眠不好会引发焦虑，精神乏力，思想不集中，头痛头晕，纳差，所以必须的引起足够重视，可以口服黛立新，早午各一片，临睡口服右佐匹克隆一片。
      

      也许你是由于某些疾病造成的失眠。建议你先到当地的精神类专科医院或精神卫生中心去就诊，医生会根据你的情况，通过问诊和问卷测试，对你做出明确判断，然后对症治疗。
      
      以上是对“失眠加一起四年了吃了中药，西药效果都不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好!根据你的描述：从2005年开始，加起来失眠将近四年了，吃中药、西药效果都不太好，这样算起来你从十八岁就开始了，请问十八岁那年，发生了什么事情，让你开始失眠的？已经十四年了，对你影响还是这么大？
      指导意见：
      首先建议你去找专业的心理咨询师做心理疏导，让ta陪着你从那个事件的影响里慢慢的一步一步走出来，这可能是一个比较慢的过程，也可能用不了多长时间，主要看你自己的信念。
      

      病情分析：
      2005年，有什么事情让你感到不舒服，不自在，或者对你产生巨大的影响吗？看SDS结果，你并没有抑郁症状。
      指导意见：
      建议你试一下催眠疗法！催眠术针对的是一些心理因素造成的失眠，还有比如工作压力大，疲乏，紧张等都是造成失眠的诱因，要找对根源才能够对症治疗。