睡眠一直不怎么好，感觉皮肤松弛了好多

女 | 27岁 2019-04-01 13:25:35 3人回复来自深圳市

健康咨询描述：睡眠一直不怎么好，感觉皮肤松弛了好多，而且暗淡没有血色，气色也不好，眼袋也很深，眼纹也有点严重。这是什么原因呢？

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王建飞忻州市人民医院副主任医师擅长: 各种类型的骨折、先天性髋关节脱位、脊柱侧弯、骨结核帮助网友：30121

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2020-08-28 16:24:48 我要投诉

出现这些临床表现，可能是因为你有长期睡眠质量差引起的症状。建议平时注意规律作息时间，不要熬夜，睡眠不好，建议到正规医院，挂号神经内科门诊，适量应用镇静安神药物治疗，改善睡眠以后，这些症状就会减轻。

景宏升 锦州市中心医院副主任医师擅长: 擅长四肢骨折，胸腹外伤，脑外伤昏迷等急诊创伤的抢救帮助网友：22901

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2019-04-01 13:43:14

经常熬夜容易引起气血两亏，致使出现身体上各种各样的变化，建议规律作息，不熬夜，避免压力过大，放松心情，同时建议去医院中医科应用中药调理。

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陈秀慧济南市中医医院主管护师擅长: 高血压，心脑血管疾病，儿科的常见护理帮助网友：17785称赞：2

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2019-04-01 13:41:35 我要投诉

      病情分析：
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      你好，以中医的观点来看，多是脾虚不能正常运化所导致。治疗上，可以服用一些补脾健运的中成药来调理，
      指导意见：
      指导意见：
      注意保证充足的睡眠，保证饮食均衡，建议不要经常长时间的对着电脑，注意眼睛的劳逸结合。多给眼睛做做眼保健操，
      以上是对“睡眠一直不怎么好，感觉皮肤松弛了好多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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