根据描述您的这种情况考虑与生活中,心理压力过大,睡眠不足,精神高度紧张焦虑,大脑得不到充分的休息,都可能出现注意力涣散的情况。建议您养成良好的睡眠习惯,学会自我减压。做一些放松的训练对您会有帮助。
病情分析:
你所描述的这种现象,从中医角度来讲,属于心脾两虚所造成的。
指导意见:
一般调理的话,可以口服健脾养心的药物,比如归脾丸就可以的,您可以试试看,应该对以上症状会有所改善。
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