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每次月经前后都会失眠

女 | 22岁 2019-04-03 09:23:29 9人回复 来自

健康咨询描述: 每次月经前后都会失眠,半夜两三点才能睡着。躺下就感觉脑子里有个筋在跳。总会失眠三四天怎么办?

医生回复区

冯泽瑞
冯泽瑞 聊城市第二人民医院   副主任医师 擅长: 冠心病,心绞痛,急性心肌梗死,高血压病,心力衰竭, 帮助网友:9929
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2020-09-08 21:40:54 我要投诉

      这种情况也属于是月经不调,平常最好还是要加强营养,适当锻炼身体,增强身体的抵抗力。在一个就是在经期前后一定要注意不要吃凉的,不要吃辛辣刺激性的食物,慢慢的调理一下吧。
      

徐彩红
徐彩红 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 擅长: 新冠病毒感染处置、甲流咨询、性心理、夫妻生活、恋母 帮助网友:31643
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2019-04-03 09:37:53 我要投诉

      你好,根据你的描述,我个人认为你说的这个失眠应该是由你的月经导致的,月经期间内分泌不稳定,内分泌不稳定就会导致身体出现小问题,所以我建议你月经期间可以口服谷维素或者安神补脑液促进睡眠!
      

田士霞
田士霞 济南市章丘区妇幼保健院   副主任医师 擅长: 阴道炎、盆腔炎、子宫肌瘤、不孕不育、月经失调 帮助网友:48886称赞:1
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2019-04-03 09:39:37 我要投诉

      你好,这种情况与月经有关系,激素水平变化导致的,不要太担心。你可以口服谷维素和维生素b1,也可以用镇静催眠的药物。因为月经结束以后你就会缓解,所以说就不要太担心了。来月经的时候注意保暖休息,放松心情。
      
      以上是对“每次月经前后都会失眠”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

崔俊兰
崔俊兰 东营市胜利实验小学   二级心理咨询师 擅长: 抑郁障碍,失眠,焦虑障碍,孕产妇心理,婚恋情感,亲 帮助网友:12483称赞:3
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2019-04-03 09:40:55 我要投诉

      你好,你的情况可能是经期综合症,有些焦虑情绪,可以适度休息,临睡前做做全身肌肉的放松练习,听听促进睡眠的音乐改善一下,必要时去三甲医院的神经内科或者妇科检查诊治
      

张红
张红 故城县中医医院   二级心理咨询师 擅长: 体表包块、甲状腺结节、乳腺结节、淋巴结肿大等疾病 帮助网友:14180称赞:4
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2019-04-03 10:05:47 我要投诉

      您这样属于内分泌失调造成的,脑子里有筋在跳可能属于幻觉,或者脑血管痉挛等,建议您去医院做一下脑电图,经颅多普勒或者做脑磁共振或脑血管造影检查
      

李烨
李烨 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,神经官能症,恐艾症,抑郁症,心理障碍,人格 帮助网友:17002
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2019-04-03 09:28:30 我要投诉

      病情分析:
      你好,你的这种情况考虑是由于内分泌紊乱,造成的身体不适,另外也可能是由于月经前后的情绪困扰,让自己产生失眠的情况!
      指导意见:
      建议您放松心情,不要强化问题,胡思乱想,试着睡前喝杯热牛奶,泡个热水澡,做做放松训练,有助于提高睡眠质量,更快入睡,另外,也可以白天适当的调整情绪,避免精神压力过大,劳逸结合,有助于状态的改善!
      

杨帆
杨帆 二级心理咨询师 擅长: 家庭亲子沟通,家庭婚姻咨询,两性情感话题,正念疗愈 帮助网友:9875
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2019-04-03 09:29:28 我要投诉

      病情分析:
      月经期失眠,首先考虑就是内分泌失调,性激素分泌变化,这种就有可能造成大脑功能的变化,造成失眠等神经紊乱的症状,另外就是在工作生活压力上面心烦焦虑,导致睡眠不好。
      指导意见:
      对于调理,生理性的精神文化进行药物治疗的话可以进,比如说有谷维素,维生素b一以及中药成分的,安神补脑液等等,平时注意劳逸结合,不要太过于操劳。
      
      以上是对“每次月经前后都会失眠”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

李慧
李慧 山东省青州荣军医院   医师 擅长: 精神分裂症,强迫症,抑郁症,创伤,失眠,甲状腺疾病 帮助网友:6272
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2019-04-03 09:41:15 我要投诉

      病情分析:
      这个情况属于内分泌失调失调导致的,就是会对你的睡眠等造成影响
      指导意见:
      所以月经前后建议你最好不吃辛辣,太凉的东西,避免情绪激动,放松心情,适度运动,多吃补铁,补血的食物
      

胡卫萍
胡卫萍 滕州市滨湖镇卫生院   医师 擅长: 上呼吸道感染,支气管炎,冠心病,高血压,糖尿病,脑 帮助网友:6900
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2020-10-17 09:54:37 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据情况描述,月经前后失眠是和体内的激素水平有重要的关系,是由于来例假前体内的雌性激激素急剧下降导致的。体内激素的变化就有可能造成大脑的功能的变化,造成失眠等神经紊乱的症状。
      指导意见:
      你好,月经期间要注意多休息和保暖,尽量避免接触生冷的物品,同时饮食上禁忌食用生冷和辛辣刺激性的食物;平时多喝温水,注意个人卫生,勤换卫生巾,尽量保持外阴清洁,以免出现感染。
      

疾病百科| 失眠(别名:不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

挂号科室:精神科

温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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