健康咨询描述: 四小时之前闪了腰现在腰疼,不能弯腰贴了红药膏药,买了腰痛宁胶囊。 请问用什么睡姿睡觉,怎么样缓解疼痛
用力不当导致腰部软组织损伤,可以外敷膏药,散瘀止痛。如果方便最好拍片检查一下,日常以休息为主,不做腰部剧烈运动。
睡姿采用自由体位,以不痛或轻痛为宜。
止痛最好服用布洛芬缓释胶囊,12小时一片,腰痛宁可同时服用,如药物治疗配合针灸,效果更好。
第二天弯腰时腰部痉挛,需要坐火车回家,请问可以久坐吗
久坐不利于恢复,在火车上尽量座位后仰,多起来活动活动,另在闪腰部位贴上“暖宝”,热敷利于恢复。
你好,腰部受伤后采取什么样的睡姿没有限制,只要四肢保持自然伸展,脊柱曲度变化不大,自己感觉舒服就可以了。可以服用腰痛宁胶囊,再加点止痛药对症处理,一般半个月左右会痊愈的。
你好,腰痛宁胶囊具有消肿止痛,疏散寒邪,温经通络之功效。主治寒湿瘀阻经络所致的腰间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节炎痛,症见腰腿疼,关节痛及肢体活动受限者。你的情况是可以吃腰痛灵胶囊和外贴红药膏的,睡觉尽量睡硬板床,睡觉姿势尽量把腰伸直,避免受凉,注意休息。
以上是对“弯腰时候闪了腰,腰疼”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
这种情况属于急性腰扭伤,不排除会有腰椎间盘突出!检查一下腰椎和骶尾椎CT,可以马上确诊。
指导意见:
建议平躺静卧硬板床休息!饭后服用芬必得和三七片,活血化瘀止痛治疗,局部烤电理疗按摩,外用活络油涂抹,再贴麝香追风膏就行了。如果效果不好,那就去医院检查一下吧?
请问第二天弯腰和坐着时候腰部出现痉挛属于正常现象吗?
正常!腰大肌痉挛。按照我说的方法治疗,就会好很多。
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