强直性脊柱炎怎样锻炼？

      第一是游泳，游泳的时候可以使人整个全身的关节包括脊柱都活动开来，而且在游泳的时候人趴在水上，对人体的膝盖或者脊柱这些关节都是没有压力的，这个运动项目对强直性脊柱炎是个最好的运动方式，再者是瑜伽，散步，禁忌剧烈运动如打篮球，打网球，打乒乓球。
      

      病情分析：
      如果已经通过检查确诊存在有这种疾病的话，目前要彻底治愈是比较困难的。
      指导意见：
      通过这种运动康复的方法进行治疗训练的话，可以防止出现脊柱关节运动功能障碍的问题。
      

      你好，强直性脊柱炎患者，每天最好做适当的背部运动，睡硬板床，减少枕头高度，多游泳，以维持关节灵活度，增强肌肉力量及活力，这些都是延缓关节粘连的有效方法。强直性脊柱炎都有一个治疗的过程，我们首先要做好确诊工作，再制定治疗方案，然后再进行治疗。不同的病情，治疗方式也是不一样的，首先建议患者不要盲目的治疗，以免加重病情
      
      以上是对“强直性脊柱炎怎样锻炼？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！