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为什么觉得睡觉时间会过的特别快?

女 | 31岁 2019-04-04 12:51:31 3人回复 来自

健康咨询描述: 为什么夜里睡觉早上醒来会觉得时间过得那么快,感觉一闭一睁就天亮了

医生回复区

王志刚
王志刚 江西省抚州市第一人民医院   副主任医师 擅长: 胆囊结石,胆管结石,胃肠肿瘤,门脉高压,直肠肛管疾 帮助网友:27817称赞:2
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2019-04-04 12:58:42 我要投诉

      从你的描述来看,一般是因为睡眠质量好,所以一觉睡到天亮,并不代表身体有什么问题,如果睡眠质量差,难以入睡的话,就会觉得很漫长,目前建议,平时要保持心态好,多运动,而且饮食均衡规律,多吃新鲜的水果蔬菜和优质蛋白,比如苹果,青菜,牛奶,鱼,蛋等,多喝水。
      

李建奇
李建奇 开封市祥符区第一人民医院   医师 擅长: 腰椎间盘突出症,颈椎病。 帮助网友:415
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2019-04-04 12:55:08 我要投诉

      病情分析:
      晚上安静少打扰,做什么都容易集中精力。一旦全身心投入了就不觉得时间久了。
      指导意见:
      晚上安静少打扰,做什么都容易集中精力。一旦全身心投入了就不觉得时间久了。
      

姜百春
姜百春 敦化市渤海街道社区卫生服务中心   副主任护师 擅长: 阑尾炎,腹股沟疝,大隐静脉曲张,胆囊切除,胃大部切 帮助网友:16934称赞:1
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2019-04-04 13:01:11 我要投诉

      病情分析:
      病情分析想知道为什么晚间睡觉早上醒来感觉时间过得特别快
      指导意见:
      根据你的描述首先说你的睡眠还是可以的睡眠好的时候可以一觉到天亮而且不会做梦影响睡眠的因素一般有过度疲劳神经精神因素疾病等
      
      以上是对“为什么觉得睡觉时间会过的特别快?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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