医生爸爸失眠了十多年
健康咨询描述： 医生您好，爸爸失眠了十多年，平均每天只能浅度睡眠2个小时，很容易醒，而且有时候夜尿频繁，试过吃中药，喝牛奶或鸡汤等调理身体都不行，难道要吃安眠药吗？可是怕安眠药有副作用和依赖性，但每天睡不着很痛苦，也影响健康，该怎么治疗呢？
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你父亲的失眠症还是比较严重的，目前存在入睡困难，又存在早想和睡眠浅等。而且这么久了应该服用镇静药物改善睡眠质量，可以服用佐匹克隆片睡前两片，这是第三代镇静药，副作用不大！
谢谢医生，也准备再次带爸爸看医生了，老是失眠导致记忆力下降，这个药可以长期服用吗？如果一直服用会不会影响肝肾和记忆力呢？
一般情况不超过三个月没事，即便是长期服用也不会有严重的副作用！
明白，有高血压可以服用吗？
可以，睡眠质量好了，血压也会平稳了！
你好，促进睡眠的药有多种，促进睡眠的茶也有，不妨一试，我周围朋友有用绞股蓝茶的，都说效果不错，你可以试试啊！平时保持比较舒畅的心情！适当锻炼身体，不要有太大压力！
谢谢，可是这个茶也试过，还是没效，作为家人很担心爸爸的健康，去看过医生还是这样，不知道该怎么办？
多和他聊聊天，心理压力过大吗？多进行心理疏导！
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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