有问必答网心理健康科 → 控制不了自己的情绪,容易焦虑不安

控制不了自己的情绪,容易焦虑不安

女 | 18岁 2019-04-06 11:07:56 1人回复 来自未知

健康咨询描述: 马上就要高考,我是学理的,所以每次一遇到难题就感觉什么东西卡在心里,然后特别难受,然后还有每次只要自己一浪费时间就会特别自责,然后特别难受,什么事也做不好。还有如果在这两种情况下,就特别容易因为别人的一句话发脾气,之后又特别自责,难受,有时候眼泪都会下来

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陈健华
陈健华 广州医科大学附属脑科医院   副主任医师 擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障
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2022-11-09 11:24:07 我要投诉

      你这种情况应该是因为学习压力大的原因,压力一大,心情就会变糟,敏感多疑,患得患失,多愁善感,高考一结束,所有的问题都会迎刃而解,建议你现在摆正心态,尽心就好,顺利通过高考。

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