睡眠不好，睡得特别轻一点动静都可以听到

      你好，仔细看了你的叙述，最近一直在做梦，并且梦里有类似的地方，这有可能是和最近的压力有关，也有可能是很久以前存在的未解决的情节，建议和心理咨询师详细谈论一下。
      

      睡眠不好，睡眠不深，并且还是做噩梦，你需要看睡眠噢门诊，去有条件的医院，或者看全科医生。白天要适当运动，有氧运动，别看紧张刺激的恐怖片，放松心情。
      

      病情分析：
      您这种情况应该考虑是由神经衰弱，内分泌失调等多种原因导致的，病情已经比较严重，应该积极治疗。
      指导意见：
      建议应该到正规公立三甲医院精神心理科就诊检查，明确诊断，查明原因，由专科医生根据实际病情，针对病因采取相应的药物，心理疏导等方法治疗，以免延误病情。
      
      以上是对“睡眠不好，睡得特别轻一点动静都可以听到”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！