抑郁症怎么才能好，我不想在受这种罪了

      指导意见：
      抑郁症的治疗，首先的注意自己调理，学会放松，劳逸结合，多做有氧运动，学会豁达，不要太较真，把难得糊涂理解透彻，结合吃点药物就可以恢复正常，这种疾病治疗需要有自信心

      病情分析：
      朋友你好，看了你的描述，理解你的感受。抑郁症的主要症状是心情持续低落，有些自卑感，对以前喜欢的事情不再喜欢，有时候会有厌世的想法和行为，严重的抑郁症是需要服药进行治疗的。
      指导意见：
      针对你的描述，建议你可以先到正规医院精神科去做个抑郁方面的评估，如果属于中重度抑郁需要服药治疗，如果是轻度抑郁，可以找心理咨询师做心理咨询。