有问必答网心理健康科抑郁 → 天天心里就一件事,别人打击我害我

天天心里就一件事,别人打击我害我

男 | 30岁 2019-04-07 16:41:51 2人回复 来自

健康咨询描述: 感觉我抑郁了,受的打击太大了,无法承受,这个人对我打击太大了

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张耀元
张耀元 二级心理咨询师 擅长: 沙盘游戏疗法及青少年心理问题,成人的个人成长及精神 帮助网友:639
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2019-04-07 16:43:58 我要投诉

      病情分析:
      你好,受到的打击太大了,无法承受,是什么人对你打击如此打扰你感到抑郁呢?不知道你经历了什么,可以说出来好帮你分析。
      指导意见:
      感觉你因为这个人,导致你现在普遍觉得别人都要害你,过得非常的恐惧,担心。如果出现对你创伤性比较大的事情,短时间之内这个样子是正常的,人遇到事情都会有一个恢复的阶段,然后但是长时间你还是这个样子,并且对于人际关系过于敏感的话,建议你找心理医生帮助。

2019-04-07 16:47 ask90443780su 追问

一个女同事,我对她太好了,都把他当成姐对待了结果她害我,既不道歉,我感觉现在抑郁症了,想过自杀

2019-04-07 16:51医生回答:

你这种情况,可以考虑进行心理咨询

2019-04-08 08:56 ask90443780su 追问

去医院咨询吗

2019-04-08 09:06医生回答:

医院得心理科可以,如果有靠谱的心理咨询师,也是可以的

2019-04-08 09:37 ask90443780su 追问

咨询你们可以吗

2019-04-08 11:44医生回答:

也是可以的

2019-04-08 15:48 ask90443780su 追问

怎么进行进一步咨询

2019-04-08 16:30医生回答:

要是系统做得话,就是另外下单了,一次50分钟,一周一次这样得设置

师源婕
师源婕 榆次区妇幼保健计划生育服务中心   二级心理咨询师 擅长: 擅长解决儿童及青少年的行为不良,适应不良,学习困难 帮助网友:31236称赞:3
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2019-04-07 16:46:41 我要投诉

      您好,据您所述的情况以上的被害心理是需要有明确的事实,以及确实是在工作或者是社会环境中遇到黑恶势力,如果有必要是可以休假一段时间或者暂时离开工作岗位,缓解心中的压力。

2019-04-07 16:52 ask90443780su 追问

已经离开工作岗位了,两个月了,心里还是过不去,分分秒秒都是这事

2019-04-07 16:57医生回答:

如果没有引起植物神经紊乱,是可以中医穴位帮助放松大脑皮层,另外多接触些新的场景的工作,最好是做自己有兴趣的事情,来掩盖负面的情绪。

2019-04-07 17:00 ask90443780su 追问

我现在很难控制自己情绪,想过自杀,对方一部赔礼二不道歉,

2019-04-07 17:05医生回答:

如果达不到走正规渠道公正解决此事件,自己的行为影响最大的是自己的家庭,可以去做些头部按摩和呼吸疗法的放松。

2019-04-07 17:51 ask90443780su 追问

现在很痛苦。

2019-04-07 18:14医生回答:

遇到重大事件肯定自我有情绪低落期,认知的改变和找回自我的信心是最重要的。

2019-04-08 04:52 ask90443780su 追问

我感觉对方能有个诚恳的道歉我都会好一点,对我造成的损失不说,心灵上可能会康复一点,对方一见我就跑的飞快在躲避

2019-04-08 08:19医生回答:

证明他还是有理亏的地方,摆正你的心态,一直做您正能量的事情。也许他是害怕和胆怯才有如此的举动。

2019-04-08 09:55 ask90443780su 追问

可以进一步咨询你们吗?

2019-04-08 11:59医生回答:

心理咨询也就是帮您纠正认知,有重大事件的发生,重要的还是自己换位思考和改善情绪。

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