睡眠不足导致神经衰弱
健康咨询描述： 睡眠不足导致神经衰弱，现在在吃中药颗粒，效果不错，现在就是比较焦虑，想事情就觉得还是，还很纠结，然后现在一想事情一焦虑，头就胀！头胀完就疼，特别难受，不知道怎么治疗最好？
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如果中药对你缓解症状有帮助，可以继续服药治疗，神经衰弱多有焦虑，抑郁等情绪问题，你不妨同时进行心理咨询和治疗，去当地预约心理咨询师，可能效果更好。
主要就是一焦虑头就胀，胀完就疼，以前也没有过，就是最近一次特别生气后一直就这样！
学会合理宣泄自己的情绪，表达愤怒，学会与自己的情绪共舞。
我也觉得要这样，我最近压抑很久了，主要是头胀是因为交感神经兴奋吗？
对啊，大脑皮层也是容易兴奋容易疲倦的。
就是胀完，立马头疼，然后打哈欠！
出去踏青赏花，跑个步，出出汗，喊几嗓子在没人的地方
呵呵，再什么都还能接受，就是这个头胀起来特别难受，心也不舒服，但问题是血压和心电图都正常，大夫问我喝酒不，我说不喝，他说让我试着喝上点
跑两步试试，看头疼能否减轻，酒就别喝了
不疼，就是一焦虑，一纠结就特别胀，上次我干了一天体力活，本以为累了就能睡着了，结果没累，主要是我天生的体力太好，而且我也没不良生活习惯，所以让我累很费劲啊！以前干一天重体力活我还能打会篮球！
焦虑的人适合做体力劳动，反正累不着，精力旺盛着呢?
既然现在正在治疗，而且效果还不错，那就说明治疗方案是对路的。现在最主要的就是放松心情，不要着急。在工作生活中，遇事不要着急，人们常说车到山前必有路，有些事情急是急不来的。平时多参加一些社交和户外活动，使自己保持一个良好的心态。
主要就是一焦虑头就胀，胀完就疼，以前也没有过，就是最近一次特别生气后一直就这样！这个是交感神经兴奋吗？
这个也不一定，有时候血压高也有这种情况。建议你去医院找自己的专业医生检查一下，看看有没有实质性的疾病。如果没有，就不用太焦虑。
心电图，脑电图都正常，就是我头最胀的一次，眼睛也胀，急忙去医院血压和心电图都正常
那你就不用太着急了，现在尽量不要想事情。尝试着调整好自己的心态，经常出去走走，保持良好的心情。
我也想这样，就是有时候控制不住，一想就焦虑！我在想各种办法分散注意力，晚上还吃一片艾司唑仑
可以出去转转，尽量放松心情。这个需要家人和朋友的帮助。
好的，我还是感觉神经衰弱的问题要先解决，我再跟中医商量一下，我现在吃中药颗粒，晚上加一片艾司唑仑！
嗯，还是先解决了身体上的不适最重要，祝你早日康复。
病情分析：
朋友你好，看了你的描述，理解你的感受。神经衰弱的症状之一就是易疲劳，会有头痛感，失眠的现象，建议你继续遵医嘱服药，在日常生活中注意劳逸结合，尽量不要熬夜。
指导意见：
针对你描述的这种情况，如果感觉自己焦虑的成分比较大，建议到医院精神科做一个焦虑的评估，如果焦虑的分值比较高，需要服药进行治疗。
以上是对“睡眠不足导致神经衰弱”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，我体力特别好，不疲劳，吃中药颗粒之前大脑特别疲劳，现在大脑疲劳好多了，就是一焦虑，头就特别胀，很难受！这个是交感神经兴奋吗？
应该还是神经衰弱的体现。
哦，反正就是爱焦虑，纠结，事情想多头就胀
爱焦虑，先做个焦虑评分
好像就是神经衰弱引起的焦虑，我以前也没这么焦虑，就是因为一件事特别焦虑紧张导致失眠，睡眠不足，现在事情都过去了，就是因为之前的原因导致了神经衰弱，主要就是头胀的问题是怎么回事啊
头胀应该也是神经衰弱的表现，多吃些补脑的食物，多参加运动。
哦，好像这两天没前两天那么强烈了，我在吃核桃，鸡蛋，牛奶，各种水果，还有葵花籽，这些好像比较补脑吧，还有这个中药颗粒！
这些食物对大脑有好处，可以继续吃
急性抗焦虑吃什么药比较好啊？我睡觉前吃一片艾司唑仑！反正现在胀的也没原来那么强烈了，再吃些中药颗粒会好吧
肯定会好的，艾斯挫仑就是治愈焦虑的药物。
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温馨提示：
饮食清淡为宜，并且注意均衡饮食。
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