有问必答网心理健康科失眠 → 晚上睡觉容易多梦睡得很累

晚上睡觉容易多梦睡得很累

女 | 20岁 2019-04-07 20:31:57 2人回复 来自枣庄市

健康咨询描述: 连续不到两个星期,每天晚上都在做梦,做梦都是很乱,有时候重复一个梦,有时候这个梦做完又是下一个梦,一晚上都能在做梦,而且睡的很累

医生回复区

郭有栋
郭有栋 平遥县古陶镇卫生院   二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,烦躁,紧张,抑郁等症状 帮助网友:3968
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2019-04-07 20:35:18 我要投诉

      是不是最近的学习压力太大,导致你的精神压力太大了,自己的睡觉质量也不够好,你可以多参加户外锻炼,同时适当注意一下休息,可以喝安神补脑液和谷维素

王丽萍
王丽萍 二级心理咨询师 擅长: 释梦,青少年发展咨询,婚姻家庭咨询。 帮助网友:8900
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2019-04-07 20:35:03 我要投诉

      病情分析:
      朋友你好,看了你的描述,理解你的感受。你描述说自己每天晚上都在做梦,如果你做的是同一个梦,或者是同样场景的梦,可能预示着你潜意识有未完成的事件。
      指导意见:
      针对你的描述,如果你做的是相同情景的梦,建议你可以找心理咨询师做心理咨询,如果是杂乱无章的梦,有可能是神经衰弱引起的。

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