学生可以按摩合谷穴么是真的可以缓解疲劳么

      一、手部按摩
      1．拇指、食指捏拿合谷穴2?3分钟，以感觉酸胀为宜。合谷穴可通经活络、疏风解表。此法能疏通头部经络，缓解疼痛，从而缓解视疲劳。
      缓解眼睛疲劳也可以喝菊花茶，菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。
      

      如果感觉眼睛疲劳，可以坚持热敷按摩眼睛，顺眼睛皮肤按摩即可，平时注意眼睛休息，避免劳累熬夜，尽量少玩手机上网多户外活动，多远近交替看东西，多吃绿叶蔬菜水果胡萝卜。