运动后踝关节和膝盖疼痛，一两个星期都没有缓解！

女 | 19岁 2019-04-08 07:36:05 1人回复来自

健康咨询描述：参加运动会前夕训练过后，就感觉痛，中途训练也没有停止，连续痛了两个多星期，跑步的时候很痛，下楼梯的时候也很痛，偶尔有一点刺痛。贴了几天的膏药也不见好转。平时下蹲的时候，膝盖骨还会响，但没有什么感觉。

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2022-11-10 11:48:58 我要投诉

病情分析：病情分析：您好，您这种情况属于激烈运动导致的扭伤的可能性比较大的。指导意见：建议您可以每天晚上进行热敷的形式进行缓解疼痛，用热毛巾对疼痛处进行热敷就可以的，暂时不要有过大的运动量。

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