每天睡觉都做梦，醒来很累

      你一定要合理调节一下自己的工作和生活所带来压力，遇事要冷静不要紧张激动，适当的参加一些锻炼，不要疲劳过度，注意一下自己的饮食习惯，一定要以清淡为主

      您好，看了叙述分析，失眠分为很多种，有睡后易醒，入睡困难以及睡眠维持障碍三种类型。经常做梦就属于睡眠维持障碍。可能是生活压力太大、精神高度集中、睡前玩手机所致。睡前想事情太多，导致睡眠状态不集中所致。建议要保持情绪稳定，多与朋友谈心释放压力，生活要规律，饮食要清淡，少吃辛辣的食物，多吃水果，蔬菜。

      你好，根据你描述的情况，每天睡觉都做梦，醒来很累，已经两个多月考虑是气血虚，神经衰弱，可以吃补气养血安神药物进行治疗，平时合理饮食，营养平衡，多吃蔬菜水果，注意保暖，劳逸结合按时作息，
      以上是对“每天睡觉都做梦，醒来很累”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你讲述的情况，每天睡觉做梦，醒来很累，考虑是白天过度疲劳或气血虚，首先需要注意休息，注意保暖，多吃蔬菜水果，避免过度疲劳，早睡早起，可以吃安神补脑液配合补气养血药物进行治疗，

      病情分析：
      出现您说的这种情况，应该考虑是心血不足心神失养导致的多梦劳累等。
      指导意见：
      建议您可以服用人参归脾丸及柏子养心丸，也可以看中医仔细辨证后，应用中药汤药进行调理。

      如果以前不装扮，最近两个月做梦，那说明李在两个月之前。心里装了好多的事情，积攒到一定的地步，自己也没有把它处理掉，就会在梦中出现，所以说，你应该清理你的内心，不要让那些垃圾放在心中，不然他会打扰你睡眠的。清理垃圾最好的办法就是心理疏导了。