本人现15岁，马上16了

      你好，一个人的身高是和遗传因素和后天营养有密切关系的，平时可以多做拉伸运动，如跳高跳远，平时可以多吃含钙高的食物，有各种排骨牛奶，豆浆，虾皮，海带，紫菜的。
      

      病情分析：
      你好，长高取决于几个因素，首先是遗传因素，还取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等
      指导意见：
      建议注意补钙，可以口服钙尔奇D。平时加强营养，每天喝两杯牛奶，多食用蛋白质类食物，加强体育锻炼，多练习跳跃运动。保持充足的睡眠，不要熬夜
      以上是对“本人现15岁，马上16了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您的情况考虑是您的父母升高体重具体是多少呢，还要看基因的情况。
      指导意见：
      建议您及时的去医院检查骨骺线有没有闭合的情况，多吃点高蛋白的食物，多做做户外的运动等。