女人老是哈欠连连，睡眠不足

      根据你的情况描述，结合你的临床表现，你说的情况，你还是精力体力不足，睡眠差，压力大引起的，建议睡眠充足，加强体育锻炼，坚持练习一段时间瑜伽，保持心情舒畅，设立精神追求目标
      

      你好，根据你的叙述，一定要养成良好的生活习惯，如果想拥有健康的肾脏功能，就要保证充足的睡眠、饮食有度、起居有节，饮食上可以适当多吃一些补肾的食物，如海产品、黑芝麻、枸杞、核桃，这些都是很好的补气的、补肾的食物，日常生活中建议经常服用。
      

      病情分析：
      根据您所描述的情况，睡眠不足，黑眼圈严重。皮肤暗黄无光泽，可以去正规三甲医院中医科进行中医调理。
      指导意见：
      建议放松心态，适当进行体育锻炼，避免过度劳累，少看电视，电脑或手机，保证充足的睡眠，保持心情舒畅，避免着急生气，多吃清淡的食物。
      
      以上是对“女人老是哈欠连连，睡眠不足”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！