我从小到大就生活在家庭战争中

      这个情况如果是长期情绪压力大的话，容易导致心理问题，可以直接到心理科去做检查，确诊对症治疗，平时注意休息，别熬夜，别过度劳累就行，症状应该就能改善，可以多喝水，多运动就行。
      

      这个情况如果是情绪不好的话，长期心理压力过大，容易出现心理问题，可以直接到市里可去做个检查，看一下，对症处理，有症状的话可以直接用药物进行改善，症状应该就能恢复，不用担心。
      

      病情分析：
      您所说的这种情况是由重度抑郁症导致的，与家庭生活环境有直接的关系。已经严重的影响了身体健康和正常的工作及生活。
      指导意见：
      应该及时到正规公立医院精神心理科就诊检查，明确诊断，查明原因，由专科医生根据实际病情针对病因，采取相应的药物，心理疏导等方法治疗。同时自己也要加强调理，不要去过分关心老年人的事情。
      
      以上是对“我从小到大就生活在家庭战争中”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好。你觉得自己控制不住自己的情绪时，服用平定情绪的药可以减少自己情绪的痛苦。家庭的事情，你又管不了，能逃避一下，就逃避一下，不要让自己太受折磨。
      指导意见：
      因为你现在处于抑郁症的恢复期，对外面的事情内心承受能力不好，要让自己情绪安静，这样才有利于自己恢复。可以去旅游或者和自己的朋友在一起，不要在家里让自己心里纠结。