社交恐惧症很难受请救救我
健康咨询描述： 从小就挺胆小内向，数学也很不行被老师说没有点点数学细胞然后就开始自卑了，从小爸妈也吵架不知有影响没，内心敏感容易被人打击，外表因为个子矮也被人说脸大也有人说就很受打击，自卑，因为从小内向出去打工之后也是一样，因为紧张被人笑话说别人走路手都会摆我的手动都不动一下，从此心里有了阴影了一样，只要出去就会紧张怕别人看出我紧张，越这样想别人越注意就笑我，形成恶性循环，现在都十几年了结婚了有小孩了可是恐惧症还是不会好，还有因为我怕别人笑经常关自己不出门，十年前就有了那时我妈也不知道什么原因，包括我自己也以为是内向怕到这种程度，这次在网上看的才知道我是属于社交恐惧症，好痛苦
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你的这种性格是和你成长的环境有关系，想改变的话挺难。但是不要灰心，只要你想改变，一定可以克服的。平时可以尝试着经常出去走走，试着多交几个朋友。可以先从熟悉的环境和熟悉的人开始，然后再慢慢的扩大自己的社交范围。一开始的时候，可以让你老公帮助你走出去。
病情分析：
首先，你这诊断比较明确了，症状也比较典型，社交恐惧症也属于焦虑障碍的一种。
指导意见：
根据你的描述，这已经影响到你的正常社交工作和生活了，建议尽早前往正规的专科医院就诊，寻求心理治疗师的帮助，必要时药物辅助治疗，良好的心情和充足的睡眠是康复的基础。
病情分析：
您好！根据您描述的这些信息，29岁，女，从小性格内向，成长历程中又因为数学不好遭受老师打击，从此自卑且敏感，又因为个子矮小和外貌因素被别人打击，导致现在自己在工作、生活和人际关系中依然存在人际关系敏感。
指导意见：
建议您根据您自己的实际情况，测试一下SCL-90，看看是否存在明显症状，若有，建议您到专业的精神卫生机构或心理医院就诊。
以上是对“社交恐惧症很难受请救救我”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 社交恐惧症
温馨提示：
保持情绪稳定，避免情绪激动和紧张。
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