睡着后不自觉的用嘴呼吸

      你的这种情况应该考虑有以下几种可能，应该就是因为感冒等原因引起的鼻塞，鼻塞等情况，造成了比较通气不畅，这就是你的体型偏胖，有可能出现打呼噜的情况，这是人体自我调节的过程，不要随便的把嘴巴堵上，以免造成晚上睡觉的缺氧状态，
      

      你好，我跟你有类似的感受，我是鼻子非常干燥，难受的厉害时就带着薄薄的口罩才能入睡，否则鼻子干燥的会疼醒来。如果网上的产品可靠的话，你不妨可以试试，毕竟要保证睡眠，否则睡眠质量差，同样会难受！
      

      你好！根据你的描述，睡觉后不自觉的用嘴呼吸，建议去正规医院的五官科配合医生做相关检查，明确引起的病因，如果没问题，建议去正规医院做一肺CT的检查和心电图的检查。
      
      以上是对“睡着后不自觉的用嘴呼吸”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      看来你是习惯了用嘴呼吸，你的鼻子通畅吗？有没有慢性鼻炎，鼻息肉之类的病变，让你鼻子有时不通畅，导致喜欢用嘴呼吸，先排除治疗鼻部病变，再有意识的训练用嘴呼吸。
      

      你好，每个人的睡眠时期的状况是不同的，而且每个人的感受也不同，只要不影响你正常呼吸就可以，用嘴呼吸可以会有咽喉干情况，可以多喝水改善。如果给嘴封了还能呼吸了吗，不能用。
      

      病情分析：
      导致睡眠时用嘴呼吸的原因很多，例如鼻炎、鼻甲肥大、鼻息肉、睡眠姿势不好、感冒等疾病影响等。
      指导意见：
      针对这种情况，建议你去正规医院的五官科进行详细检查，看是否由于疾病所导致的，根据检查结果，在医生的指导下对症接受治疗。另外，平时入睡前要保持室内环境舒适，不要过冷或过热，也不要过于干燥，睡眠时尽量采取右侧卧的姿势。
      

      病情分析：
      根据你的描述睡前闭着嘴，但是睡着后嘴就又张开了。早上醒来嘴巴有点干。用网上卖的睡前把嘴封起来容易呼气困难，不合适。
      指导意见：
      建议平时加强体育锻炼，增强免疫力。按时睡觉不熬夜，保证充足睡眠。多到户外运动，多吃蔬菜水果，多喝白开水。慢慢锻炼调整用鼻子呼吸，逐步会达到预期效果的。
      
      以上是对“睡着后不自觉的用嘴呼吸”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！