骑单车双膝外侧酸痛

      您好，通过你叙述的这种症状分析来看，考虑是突然大量运动引起肌肉劳损，关节不适引起的症状。你这种情况需要在运动前充分做好活动，逐渐加大运动量。如果症状不见改善，应去医院骨伤科检查。
      

      您好，根据您的表述，初步考虑为肌肉酸痛导致的症状。建议如平时无疼痛等明显不适，可暂时先观察，近期不要做剧烈的运动。如症状持续性加重或长期无好转，需医院就医进行检查治疗。
      

      病情分析：
      你所说的情况骑自行车后膝盖外侧疼一般来说要考虑韧带或半月板损伤的可能性比较大，需要核磁共振或关节镜检查才能明确的。
      指导意见：
      指导意见：建议你到当地大一点的医院关节外科专科医师详细检查后再治疗一下比较好些。
      
      以上是对“骑单车双膝外侧酸痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你这个情况可能是剧烈运动造成的肌肉乳酸堆积引起的酸痛感，一般休息一段时间就会恢复。
      指导意见：
      可以在运动后做一下腿部按摩，刺激血液循环，减少乳酸堆积，就能尽量预防出现肌肉酸痛感的症状。
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况描述分析。一段时间不接触单车，偶尔骑单车。由于活动量过大引起的乳酸堆积腿部酸痛是正常的现象。
      指导意见：
      建议持之以恒的锻炼。先做一下准备工作骑单车的过程，避免动作过剧烈。骑完单车后做一下恢复工作。一周别超过两次，以免损伤膝盖。