每次一失眠就做噩梦怎么办

      你好。你所提供的材料中有抑郁障碍的诊断线索，不能排除这些症状是抑郁症的表现。抑郁障碍是指各种原因引起的以显著而持久的心境低落为主要临床症状的一类心境障碍，临床上主要表现为情绪低落、兴趣丧失、精力不足、自我评价过低，甚至会有自伤、自杀行为。该病是慢性疾病，容易复发，其治疗是长期性的，甚至需要终生治疗，建议你到精神专科医院进一步就诊评估，如果确诊，在专科医生的指导下使用抗抑郁药物，定期复诊，最大限度提高生活质量。

      现今社会中造成失眠的一个很重要原因就是心肾不交。如果人的心火上炎，肾水下行，就形成了一个心肾分离的象，就很容易造成人到晚上想睡睡不着，白天又特别疲倦的状态。
      很多人的失眠都与长期熬夜有关。慢慢地，就出现心肾不交的状况，导致失眠。另外气血不足也是一个原因，气血不足也很容易导致失眠。

      病情分析：
      失眠的话是属于睡眠不稳或者是在半个小时以内无法入睡，以及在睡眠的过程中产生梦境，你自己带来第2天的精神情绪上的不稳定，或者是影响第2天的工作或者是生活，这就是一种失眠的这种表现。
      指导意见：
      看上去离最近的精神情绪状态都不是特别的好，那么具体是在哪方面？是你自己的情感，还是工作生活方面？您可以咨询一下心理专业的老师，然后进行一个有效的沟通交流，进行缓解，在睡眠方面可以做一些调整。
      以上是对“每次一失眠就做噩梦怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您所说的这种情况应该考虑是由神经衰弱，内分泌失调等多种原因导致的，与生活，工作压力过大，熬夜等多种原因有关。
      指导意见：
      建议可以服用生精补髓，益气养血，强脑安神，疏肝解郁，醒脑开窍，调解神经等药物治疗效果比较好。要养成良好作息习惯，早睡早起，睡觉前避免喝浓茶，咖啡等饮品。要保持心情愉悦和心态乐观，积极参加体育锻炼，增强体质。