情绪低落，已经一个多月了

      你好，根据你的描述，主要考虑应该是近期周围环境有感不愉快的事情或者是睡眠不好造成的心情不好，思想混乱，对什么事情都不感兴趣，应该是心理方面出现了问题，建议去综合医院的心理咨询科，做心里咨询疏导。
      

      病情分析：
      考虑你目前有可能是抑郁症，缺乏了生活的动力，这种情况目前是需要重新去构建你的内在动力的。
      指导意见：
      建议你每天需要多出去运动锻炼，运动是可以释放的一些不良的情绪。同时给自己定一下目标，目标和自身一定要切合实际，让自己不能去实现，这种情况能够提高你的满足感。如果自我调整无效的话，需要做心理疏导。