怎么让皮肤变白，太丑了不好看

      皮肤想变白，一个就是说我们要防晒，晒的太厉害了，皮肤就会变黑，防晒物理防晒为主，就是说你戴太阳帽或者擦防晒霜，这个是比较好的方法，防晒尤其是中午的太阳不能晒，可以有效的防止它变黑，那么如果已经晒黑了，怎么办，通过捂的办法，不再晒太阳，它也能够变白，这个过程大约应该在一个月左右，如果你不晒太阳，一个月左右黑的皮肤就可以转白，如果你说我还想再快一点，怎么办，那么可以用一些氢醌乳膏，它可以促进皮肤变白，当然这个是预防为主，就是不让它晒黑是最重要的。
      

      病情分析：
      你好，这个情况从你描述上看，多数考虑是有气血亏虚，或者是由于脾虚的引起的可能。
      指导意见：
      你好，你这种情况建议你去看中医，吃点中药调理下，另外建议你这时一定要注意规律生活，不要熬夜。