怎么让皮肤变白？

保密 | 0个月 2021-11-03 20:16:24 2人回复来自

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2021-11-03 21:05:21 我要投诉

皮肤变白这种情况首先需要注意做好防护，注意保暖，避免着凉，少吃一些刺激性的食物，可以适当的多吃一些新鲜的水果蔬菜的，补充一些维生素，都是能够改善的。

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2021-11-03 21:26:51 我要投诉

让皮肤变白的方法主要是保证充足的睡眠，做好防晒，做好皮肤的护理，以及借助适当的医美手段，保证充足的睡眠，由于人们在深度睡眠中体内会分泌一定量的褪黑素，可以使皮肤变得白皙，所以不能熬夜，要保证高质量的睡眠，做好防晒，日光中紫外线的照射会促，使皮肤分泌大量的黑色素，使皮肤变黑

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