健康咨询描述: 脑子控制不住的胡思乱想,不想去人多的地方,会暴躁,语言交流有障碍,特别表达不清楚想说的话,总是用如果,然后,就是,等词跳过重要而无法表达的事,一边说,一边想,说不明白,脑子迟钝,表达方式磕磕巴巴的不流畅。
你好,看了你的描述,16岁,对于语言表达和社交这一块儿特别的困惑,而且从文字来看,你对自己满文都是否定的词语。胡思乱想,天马行空,甚至天南海北的去想,控制是控制不住的,青春期的朋友很多都有类似的状况,不只是你一个人。对于语言表达方面,用很多的转折词,这个也没有什么,还给了自己思考的机会。说话磕磕巴巴,可能是太紧张了,越想不紧张越紧张,这是人的一个很神奇的特点。你可以练习深呼吸,呼吸越深长越好,这样有助于减轻压力和缓解一些紧张的情绪,另外,请不断的告诉自己:我说错了也没什么,说错了就错了,哪有人不犯错呢?这就是一个真实的自己,我接纳我自己,我爱我自己。在生活当中,要多爱自己,不给自己拧吧,顺着自己内心的指引去做,比如不想出去,就是不想出去,不强迫自己,不顺从别人。慢慢的你的内心就会变得非常安宁,然后就也会变得特别轻松,长此以往,能力就会越来越强,其他方面也会越来越好。
病情分析:
根据你的描述不是抑郁症,而且社交障碍倾向,这与你的成长经历有关与你的生活环境有关,与你的性格特点有关,你敏感多疑,不自信,缺乏安全感。
指导意见:
放松心情,不要紧张,自我调节减压控制情绪。多去与人接触,交流,暗示自己,我能行,我不怕!必要时去正规医院心理科测试诊断,治疗。
病情分析:
可能是学习上的压力过大,或是生活中有不顺心的事情影响,内心过于压抑引起的胡思乱想,有语言障碍,反应迟钝,有抑郁症的倾向。
指导意见:
如果不放心,建议你到医院心理科检查一下,或做一些量表测试,如有必要及时接受正规的治疗。在生活中,希望你放松心情,正常的生活作息,保证充足的睡眠,合理饮食,加强营养,经常参加一些集体性的社交活动,扩大交际面,逐渐的锻炼自己的胆量。每天给自己积极的心理暗示,努力使自己从心理上成长起来,以积极乐观的心态去面对生活,也可以辅助心理咨询治疗,祝你早日恢复健康。
以上是对“我是不是抑郁了,还有语言障碍?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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