腰方肌被泡沫轴压伤怎样好的快

男 | 34岁 2019-04-17 16:03:08 2人回复来自

健康咨询描述：用泡沫轴滚腰方肌时过头了，弄疼了，休息了2个月，现手按腰方肌肋骨下深处还有疼痛，痊愈需要多长时间？静养？热敷？拉伸？针炙？家用理疗仪？哪个好丶

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邱治芬山东国欣颐养集团滕南医院主任医师擅长: 冠状动脉粥样硬化性心脏病,不稳定型心绞痛,二型糖尿帮助网友：10686

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2019-04-17 16:32:12 我要投诉

腰部被压伤，是否及时做了磁共振及平片检查，首先要排除腰椎的骨骼器质性病变，单纯的腰肌受损可以，热敷或者局部涂抹扶他林软膏。一定要睡硬板床。按摩要找专业的大夫不可随意按压。

田慧芳医师擅长: 过敏性鼻炎,小儿腹泻帮助网友：14404称赞：38

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2019-04-17 16:10:15 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据上述情况考虑需要3月以后即可恢复，配合红外线，热敷都可以
      指导意见：
      建议你需要注意休息，可以用上述方法配合治疗，避免剧烈运动，最少三月时间即可恢复，-需要注意调养