健康咨询描述: 我黑眼圈最少有七八年了,估计十二三岁到21岁,一直有黑眼袋,别人都说我看起来没精神一样
黑眼圈与遗传因素有很大的关系,再就是经常熬夜,长期的睡眠不足,长时间看手机等也有关系的,可以服用中药调理一段时间,从生活上和饮食上再改变一下,多喝温水,多吃新鲜水果蔬菜,少吃辛辣刺激性的食物,戒烟酒不要长期熬夜,保证充足睡眠,保持心情舒畅。
你好,这种情况很可能是由于平时熬夜引起的,建议你一定注意规律的饮食和作息习惯,多吃新鲜的蔬菜水果,保证营养均衡,晚上23:00之前要入睡,必要的时候可以去找中医辨证调理一下体质。
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