从健身房出来之后腿就一直疼很难受

      你好，考虑肌肉劳损的可能性，目前不考虑肌肉拉伤。建议目前多休息少活动，可以局部按摩理疗，热敷，改善局部血液循环，可以口服活血祛瘀的药物治疗。
      

      锻炼之后腿疼痛比较剧烈，一定要警惕是否发生了横纹肌溶解综合征，建议你到医院，去检查一下肾脏功能是否正常，如果有异常一定要及时治疗，否则后果特别严重。
      

      病情分析：
      平时缺少锻炼，剧烈运动之后会有疼痛的症状出现，这属于软组织损伤。
      指导意见：
      一般一周左右就会逐步缓解，您可以考虑口服一些舒筋活血类的药物，对于恢复会有帮助。
      
      以上是对“从健身房出来之后腿就一直疼很难受”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好：这种情况考虑肌肉拉伤的可能性比较大，也有可能是长时间不运动，突然剧烈锻炼导致乳酸堆积引起的。建议去医院外科检查一下比较好。
      指导意见：
      建议近期注意休息，暂停运动。并可通过热敷、按摩、理疗等方法促进康复。疼痛难忍者口服倍洛等止疼药。单纯肌肉拉伤一般2周内可以康复。
      

      病情分析：
      你好，你描述的情况有可能是皮肤软组织损伤引起的症状，和运动过度或者姿势不良有一定关系。
      指导意见：
      建议注意休息和保暖，不要劳累，避免剧烈运动，每次运动前先做热身动作，可以服用非甾体止痛药物，配合理疗热敷缓解症状。